Ebenso lohnt es sich, die Situation, in der Knieschmerzen auftreten, genauer zu betrachten: Sind die Schmerzen plötzlich nach einem Unfall oder Sturz aufgetreten? Ich würde allerdings gerne diesen Rhythmus weiterführen, weil ja die Gefahr einer entstehenden Arthrose nicht nach 48 Monaten "vorbei ist". Search For Products. Aufwachen mit Schmerzen nach der Kreuzband-OP. Phase 4: Etwa ab der 12 Woche nach der Kreuzbandriss OP. 1.2 Grundsätze der Rehabilitation. Originalton. Nach kreuzband op, normal? (orthese) - gutefrage Kann mir jemand noch sagen was ich in den nächsten 14 Tage auf GAR KEINEN FALL machen darf ? Nach der Kreuzbandoperation müssen Gleitbewegungen des Oberschenkels gegenüber dem Unterschenkel vermieden werden. Nicht Rauchen, nicht lange sitzen und ausreichend trinken. Wie lange Krücken nach Kreuzband-OP - Informatives - HELPSTER Tipp 4: Lasse dir Rezepte zur Lymphdrainage geben. Nach Kreuzbandriss OP: 12 Regeln für die erste Reha-Woche Knie … Die vollständige Erholung bis zur uneingeschränkt schmerzfreien Sportfähigkeit nach einer vorderen Kreuzband-Operation ist ein Prozess, der im Durchschnitt 9 bis 12 Monate dauert. • 12 WochenKeine aktive Beugung für 12 Wochen Orthesenversorgung: • PCL-Orthese (0-0-45°) • 6 Wochen Tag und Nacht tragen!!! Besonders empfehlenswert nach einer OP am Knie sind die Bandagen mit Kompression. orthese nach kreuzband op ja oder nein orthese nach kreuzband op ja oder nein op